若い女性に増えている体臭の原因は「疲労臭」かも


なんだか臭う…アンモニアのような体臭がしたことはありませんか?疲労臭.jpg
それはお疲れのサイン「疲労臭」かもしれません。

体臭といえば、50代以降に本格化する「加齢臭」もありますね。
でも、最近は「疲労臭」も注目されているようです。

人間関係に亀裂が生じる前に、疲労臭の改善方法について知っておきましょう。
NHK あしたも晴れ!人生レシピ「知ってますか?疲労臭」と題して放送されます。

近年増えつつある「疲労臭」とは


疲労で肝臓のはたらきが弱まると、体内でアンモニアを分解する能力が低下します。
そして、体内のアンモニアが血液に乗って全身に循環します。
皮膚の毛穴から出る汗や皮脂にアンモニアが含まれてしまいます。
体内から出る“アンモニア”が原因となって、ツンとした体臭となるのです。
枕についた寝汗にアンモニア臭を感じたら、「疲労臭」の可能性が考えられます。

「疲労臭」の予防と改善法


生活習慣を改善し、食事や睡眠時間など規則正しい生活を心がけましょう。
腸内環境を整えるため、食物繊維などを摂取しましょう。
お風呂はシャワーだけでなく、湯船に浸かって体内を温め血流をよくしましょう。
関連情報をご紹介しますね。
posted by アラフォー女性 at | 疲労臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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